co oznacza

[...] Birmingham i 26 w Pradze. Definitywnie zrezygnowała też z mistrzostw Europy w Turynie (6-8 marca). Monika Pyrek (MKL Szczecin) podkreśliła, że absencja Isinbajewej wcale nie oznacza, iż łatwiej jej będzie o zwycięstwo. "Po pierwsze jest kilka innych kandydatek, a po drugie sezon poolimpijski traktuję nieco ulgowo. Nie skaczę z pełnego [...]

[...] Natomiast rumienienie się (ze wstydu, złości lub po wypiciu alkoholu) jest zjawiskiem normalnym świadczącym jedynie o chwilowym wzroście ciśnienia krwi. Odcień brudnożółty oznacza kłopoty z trzustką, wątrobą lub woreczkiem żółciowym. Spowodowane jest to zbyt dużym spożyciem potraw ciężkostrawnych (smażonych, tłustych lub słodkich); trzeba [...]

[...] je wtedy gdy dysponowali kilkakrotną przewagą liczebną lub gdy zmusiły ich do tego okoliczności. Polecam tu też bitwę pod Hittinem z 1187 r. krzyzowcy dostali w ... tylko buczało. Od kogo od lekko zbrojnych Turków. I tak mozna by wyliczać, wyliczać, wyliczać. To, że ktos jest zakuty w stal od stóp do głów nie oznacza, że jest nie do pokonania.

Pracą na budowie nie ukształtujesz sylwetki. Do tego potrzebny jest zaplanowany trening i odpowiedni sposób odżywiania. Co do masy/redukcji - więcej mięśnia oznacza lepszą redukcję. Czyli im jesteś chudszy, tym trudniej będziesz redukował tkankę tłuszczową. Więc przy takich parametrach rób masę, bo jak się jeszcze odchudzisz to będziesz wyglądał [...]

[...] naszych przodków. Należy zastosować taki przepis, który daje maksymalne efekty. Uważnie obserwuję swoje samopoczucie. Jeżeli dzień po dniu czujemy się coraz lepiej, oznacza to, że wybraliśmy prawidłową drogę. Przyroda tak mądrze stworzyła człowieka, że wszystkie wewnętrzne zmiany są widoczne na zewnątrz. Można je rozpoznać; po języku, [...]

[...] pasztetu to prawie 400 kcal. Co możemy na tej podstawie powiedzieć poza tym, że pasztet jest bardziej kaloryczny niż mleko i chleb? Czym są podawane wartości, co one oznaczają i jak przekładają się na „energetykę" naszego organizmu? Zapewne niewielu z nas kiedykolwiek się nad tym zastanawiało. Pożywienie składa się z różnych związków [...]

[...] fizyczny jest tak ważny: Pierwsze to to, że zwieksza on wrażliwość mięśni na insulinę, innymi słowy nasza trzustka może produkować jej mniej, a mniej insuliny we krwi oznacza, że mniejsza ilość cukru będzie zamieniana na tłuszcz. To wydaje się być najbardziej pożytecznym wynikiem ćwiczen fizycznych i ja tę teorię popieram. Drugim powodem [...]

[...] podlegała u mnie analizie - sprawdzam raczej te oferujące szersze spektrum firm. Chciałem ocenić prawidłowość zamieszczania info na stronach, tylko nie wiadomo, co dokładnie oznacza "prawidłowe informowanie". Ad.2 Rozporządzenie 1924/2006... Analizowałem, a jakże. Nawet wspominałem w ostatniej wypowiedzi o oświadczeniach żywieniowych i [...]

Kaloryfer oczywiscie, mam jeszcze jedno pytanie co do A6W http://peb.pl/kulturystyka/106183-aerobiczna-6-weidera.html w tym opisie 6 powtórzeń oznacza że mam w dniu 1 6 razy każde cwiczenie powtórzyc czy po razie???

[...] liczyc na ok 20-22%BF ale nie mniej przy klasycznej sylwetce a to tez nie zawsze daje takie efekty jakie sie chce , bo kobiety ze zdjec to tylko wybrane z tlumow wyjatki i jeszcze do tego przerobione. Powiem ci ze ja by odchudzic nogi musze zejsc ponizej 18% BF a dla przecietnej kobiety to oznacza brak okresu, tak sie tluszcz uklada i tyle

[...] cwiczenie na blecy tez ten biceps angazujesz? To samo z tricem, nie ma pracy klatki bez pracy tricepsa. Mowie oczywiscie o dobrych cwiczeniach zlozonych. Co oczywiscie nie oznacza ze musisz sobie te male grupy odpuscic, nie musisz jak masz czas, ale mozesz i nic nie stracisz w tym momencie. Dopieszczanie szczegolow przy nizszym bf lepiej jest [...]

[...] zauważyłem żeby Kickboxerzy ( szczególnie z low kickiem) kopali gorzej od karateków kyokushin Powiem nawet w ten sposób karatecy pięknie potrafią kopać ale piękno nie zawsze oznacza skuteczność dlatego myśle że kickerzy kopią o wiele skuteczniej od karateków ( naprawde dobrzy rzecz jasna) Zresztą w walce sportowej (np K1) o wiele wiekszą role [...]

co do ciezaru w przysiadach - sam musisz zadecydowac co oznacza srednio-ciezko poltorak to -podnosisz do konca -opuszczasz do polowy -z tej pozycji znow podnsisz do konca -opuszczasz do konca i tak w kolko te 4 podpunkty licza sie jako 1 powt "półtoraka"

[...] oraz dwugłowe uda. Innego dnia robisz np uginanie nóg na maszynie. Dwugłowe uda dostają ponownie wycisk. Ale to nie wszystko - w planie masz także plecy co u 90% ćwiczących oznacza Martwy Ciąg lub ćwiczenie w tym stylu. Dwugłowe dostają wycisk poraz kolejny Ćwiczyć owszem można, ale z głową Ja proponowałbym zrobić czworogłowe normalnie (tzn [...]

[...] na stole kuchennym, ladzie czy w pudełku lub gdziekolwiek indziej na świetle dziennym. Uszczypnij czubek i dół każdego ranka i kiedy oba końce owocu poddają się naciskowi, oznacza, że są dojrzałe. Włóż je do lodówki, jeśli nie są gotowe do jedzenia. 8.Nie daje się zamrozić. Prawda: daje się! Zawiń dojrzałe awokado w plastik lub [...]

ok dzienx:} a co oznacza bilans na zero?nieznam sie na tym szczerze mówiąc czyli mogłoby być tak:białka 2g/kg, węgli 5g/kg, tłuszczu 1,5g/kg?

[...] musze się zakwalifikować, później wszystko będzie już tylko prostsze - dodał. Brytyjskie kwalifikacje odbędą się za dwa tygodnie w Sheffield. Mają one charakter otwarty, co oznacza że nikt nie może zabronić startu Chambersowi. To czy pojedzie na Mistrzostwa zależy też od decyzji nowego szkoleniowca brytyjskich sprinterów, Charlesa van Commenee. [...]

zadam pewnie dla was glupie pytanie co oznacza skrot IMO? :)

[...] wg tabelki ktora byla w opakowaniu faldomierza BF 22.1% zmienilo sie na 20.7% To o ponad 1% mniej. Mierzenie niedokladne ale kilkukrotnie ponawiane - moze to blad pomiaru ale jesli nie, to oznacza ze w ostatnim okresie spadlo toche fatu a przybylo... miesni? Takie zmiany mnie ciesza MOC z nami Zmieniony przez - BAMF w dniu 2009-02-07 06:03:35

[...] w tym temacie? Nie kibicuje ludzia ze wzgledy na narodowosc, moznaby bylo rzec, ze jestem kosmopolita pod tym wzgledem. Szybko uscislajac, to, ze Polak walczy w MMA, nie oznacza, ze bede mu bezpodstawnie kibicowal. Jakos nie doszukuje sie narodowej proznosci (tak, tak, to polska __próżność__, rozumiana wg definicji Słownika Polskiego: 1. [...]